失眠 是一种睡眠障碍疾病，研究发现 失眠 可引发多种疾病，下面我们就来盘点 失眠 可引发的4种疾病，希望可以督促失眠症患者及时治疗该...[阅读全文]

一个人的一中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。 如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。 有不少人虽然睡够了时间，但醒来还是觉得累···...[阅读全文]

生活和学习的压力越来越大，失眠成了大城市的通病，据调查，四成城市人患失眠症，失眠怎么办呢?为此，专家是怎么说的呢，下面就让我们听听专家的意见吧。 青少年学习重压睡不够、女性比男性更易失眠、大脑老化磨损使得老人入睡困难。普通人群发生失眠的情况...[阅读全文]

您知道失眠与睡眠的障碍是什么吗?一般来说，失眠与睡眠障碍的原因比较明确，大多可以查找出来并能加以纠正。另外，睡眠障碍并非是什么疾病，仅是睡眠不好的表现，是一种应引起重视的健康问题。 失眠与睡眠障碍包括 1、入睡困难，躺在床上久久不能入睡，常···...[阅读全文]

失去的觉难以补回，补眠助长失眠气焰。很多人都认为今天可以狂欢一夜等明天补个觉就好了，其实这种想法是很错误的，补觉很容易让人产生失眠现象。所以那些总是觉得自己睡眠不够的朋友们，应该用坦然的态度对待睡眠。睡眠是一种平衡我们精神和生理状态的正常...[阅读全文]

军海医院指出：失眠在现在日常生活中尤为常见。很多人以为失眠只是小事而置之不理，没有及时治疗，使自己整天都沉浸在失眠的困扰中。殊不知，失眠不但会影响身体健康，还会导致头晕眼花、神经衰弱及各类疾病的发生。 下面就让失眠专家来带我们一起看看失眠的...[阅读全文]

随着社会的进步，人们的生活压力越来越大，很多人都深受晚上失眠多梦的困扰，那么您有晚上失眠多梦的问题吗，您知道晚上失眠多梦该怎样治疗吗?很多人都习惯用安眠药来解决晚上失眠多梦的问题，那么安眠药能够治愈晚上失眠多梦吗?下面我们就请军海医院精神科...[阅读全文]

更年期是女性必须要经历的一个阶段，这个阶段会给女性造成很多的困扰，除了身体上的不适之外，在精神上也会有很大的影响。更年期常见的症状就是失眠症，有的女性表现的尤为严重，甚至会对白天的生活和工作产生严重的影响。下面我们就来详细的了解一下更年...[阅读全文]

我们一般根据失眠的原因将失眠分为很多类型有，从而对症下药，军海医院失眠科的专家指出，不同的失眠类型所采用的治疗和预防措施也有所不同，下面几种失眠类型，你属于哪一种? 一、根据患上失眠时间的长短，又可以分为三种类型： 1、短暂性失眠，即失眠时···...[阅读全文]

失眠对于大家来说已经很熟悉了，很多人都有过失眠的困扰，失眠严重影响正常的工作生活，哪些人备受失眠症的青睐呢，下面跟随专家一起来了解下失眠的高发人群有哪些呢? 1.吸烟、喝酒者。 即使很少量的酒精，也会对人的睡眠有影响。多数在晚上喝酒后入睡的···...[阅读全文]