睡觉是每个人每天的必修课，人一旦睡眠不好的话，就会影响白日的工作和学习。而且睡眠质量与人体的健康密切相关，若是得了失眠，人就会精神萎靡，记忆力减退，注意力下降。失眠的治疗1、养成合理的睡眠时间人卧则血归肝，21-23时，就应该躺下准备睡觉，···...[阅读全文]

失眠是每个人都不希望看到和遇到的事情，失眠就代表着自己没有一个好的失眠，合肥军海医院医生表示，我们失眠的产生与日常生活有着极大的关系，所以人们要对失眠进行认识，合肥军海医院医生说了解失眠的治疗方法有利于人们根据自己的病情来进行选择适合的治疗···...[阅读全文]

任何年龄段的人都会面临失眠的困扰。作为家庭及社会的中坚力量，接受着来自社会及家庭各个方面的压力，失眠会对其身体及精神带来极大的影响。中年人应对失眠的措施1、放松心情，诱导睡眠。身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或···...[阅读全文]

对于各位失眠患者而言，要重视起来，及早采取有效的治疗措施，不要让失眠发展成抑郁症，否则危害会更加严重。失眠带来的危害一、引起各种的疾病人在长时间的睡眠缺乏的情况下，身体会感到非常的疲惫不堪，还会导致头晕目眩心慌气短这些症状。而长期失眠，自己···...[阅读全文]

神经衰弱作为现代社会的常见精神疾病，发病率越来越高，可人们对神经衰弱的了解还是缺乏足够的认识。对于轻微的神经衰弱，患者可以通过日常的自我调节得到改善;如果症状严重的话，应当及时到正规医院就诊进行治疗。神经衰弱的治疗1、正确认识心理矛盾神经衰···...[阅读全文]

许多人认为失眠是现代都市人的常见症状。这不是一种很大的疾病，根本不需要治疗。然而，当我们感到抑郁和食欲下降时，我们会想到治疗。当时，这种疾病已经严重影响了我们的生活。失眠的危害1、影响孩子的身体发育如果青少年长期失眠，肯定会影响他们的身体发···...[阅读全文]

长时间的加班熬夜，人们长期处于睡眠质量不好的困扰中，因此患有失眠的人群越来越多了，严重影响了人们的正常工作学习生活。若睡眠不好，对人们的危害是很大的。提高睡眠质量的方法一、控制白天睡眠时间现如今，有种现象就是很多人白天萎靡不振，无精打采，但···...[阅读全文]

对于神经衰弱在我们生活中是比较常见的，尤其是女性朋友，同时很多人都会认为神经衰弱其实只是自己的身体不好所导致的，只要自己调养一段时间就可以了，下面合肥军海医院医生介绍一下。治疗神经衰弱的方法1、睡眠调整患者经常出现失眠、易醒等症状。因此，首···...[阅读全文]

很多的时候对于神经衰弱的治疗并不是非常的简单，随着社会竞争的日益激烈，人们的工作和生活压力也越来越大，精神紧张程度节节攀升，很多人因此而患上了精神疾病，其中以神经衰弱常见。患有神经衰弱的症状表现情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性内外环境中的刺激···...[阅读全文]

神经衰弱的发展相对缓慢，治疗过程相当漫长。如果患者在治疗期间可以采取适当措施，对神经衰弱的恢复非常有帮助。调节神经衰弱树立信心，疑虑。大多数神经衰弱是由患者的心理压力引起的。精神太紧张了。因此，只要你放下心理压力，精神上克服疾病，症状就会逐···...[阅读全文]