生活中，经常会有人因为经受不住长期加班，工作繁忙，导致出现神经衰弱，情绪紧张，失眠以及一些头痛头晕、记忆力减退现象。神经衰弱的原因：1、遗传因素从遗传角度看家庭中两系三代成员中有神经症者易思神经症。这里谈到的遗传，并不是说神经症是一种遗传性···...[阅读全文]

老年失眠要注意哪些问题老年群体一般很容易出现失眠症，因为身体的特殊原因，精力大不如前，身体恢复的速度也比年轻人慢，所以一旦失眠就会影响生活，对身心健康更是有很大影响。那么，预防老年失眠要注意哪些问题?首先要叮嘱老年人是在睡前尽量不吃或者少吃···...[阅读全文]

很多人因为压力大睡不好觉，就会选择服用褪黑素助眠。但你真的了解褪黑素吗？褪黑素到底是什么？长期服用是否会有副作用？又该如何缓解睡眠问题？下面由合肥军海心理专科带大家来了解一下。1、并不影响主观睡眠质量和第二天工作生活的，一般不是失眠；2、失···...[阅读全文]

对于心脏神经官能症，我们应该认识一下。它主要是神经调节障碍，在二十岁到四十岁的青年人群中最为多见，另外更年期的妇女也会出现此类症状，它本身主要是由于神经调节系统出现了问题，并不代表有器质性的心脏疾病。所以说对于此类情况并不会猝死，但是有些人···...[阅读全文]

一睡不着就吃安眠药，可不知道这里面的危害有多大。安眠药建议应在医生指导下按时、按量服用。少数患者或用药剂量过大的患者可能会出现很多不良反应。安眠药副作用常见有过敏反应、头晕、恶心呕吐、嗜睡、口干、宿醉现象等。长期或大量服用安眠药的患者,还可···...[阅读全文]

睡不好太痛苦了，第二天整个人都是昏昏沉沉的，严重影响工作和学习，有什么方法可以睡个好觉呢？以下方法有助于改善失眠：①根据人体生物节律性调整作息时间，合理安排日间活动，白天应适当锻炼，避免在非睡眠时间卧床，床只用来睡觉，晚间固定就寝时间和卧室···...[阅读全文]

精神心理科领域有一种病症叫神经官能症，它主要表现为精神活动能力低下、烦恼、紧张、焦虑、抑郁、恐惧，另外患者有可能会伴随有其它脏器的一些症状表现，比如有可能会出现胸闷、胸痛、心悸，也有可能会出现消化道症状出现，腹泻、消化不良、腹胀这样的表现。···...[阅读全文]

失眠 症主要表现为：入睡困难、早醒、醒后无法入睡、不能熟睡、容易被惊醒、频频做恶梦、头痛、头昏、心慌、眼花、耳鸣、食欲下降、体重减轻、反应迟钝、疲乏无力、心悸气短、脾气暴躁、记忆力减退、注意力不集中、精神疲劳、对事物不感兴趣。 关小姐今年2···...[阅读全文]

想要减轻头痛甚至摆脱头痛，好的方式是改变不良生活习惯，包括调整饮食和作息时间、心身状态。...[阅读全文]

每个人都有失眠，只是有轻重的分别。严重失眠的痛苦只有真正体会过的人才会知道。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。你是否也有失眠的症状呢？你的失眠情况有多严重呢？一起来看看下面的测试题吧！ 1、入睡困难； 2、不能熟睡,睡眠时间···...[阅读全文]