别让失眠夺走您的健康和美丽

失眠症状主要表现为:入睡困难、早醒、醒来后睡不着、睡不着、容易醒来、经常做噩梦、头痛、头晕、心悸、眼花、耳鸣、食欲不振、体重减轻、反应迟钝、疲劳、心悸气短、脾气暴躁、记忆力丧失、注意力不集中、精神疲劳、对事物不感兴趣。

关小姐今年25岁。可以合理地说，她年轻时很好，但她的肤色很差，皮肤暗沉粗糙。她的两个黑眼圈特别明显。她的同事们在背后戏称她为国宝熊猫"。有一次她和顾客聊天，顾客猜错她35岁，比实际年龄大10岁！让关小姐真的觉得想哭，没有眼泪，是可恨的失眠伤害！

每当晚上该睡觉的时候，关小姐就开始担心今晚是否会再次失眠。她越担心，就越睡不着。她一遍又一遍地睡不着。当她睡觉时，她被噩梦惊醒，再也睡不着了。她期待着时钟的黎明。晚上睡不好，白天精神不好，头晕头痛、健忘。三年了，没睡过几个好觉的人能不能老得不快？

专家强调：高质量的睡眠对人们的身心健康至关重要，如果失眠持续一个月以上必须及时就医，以免影响您的健康，夺走您的美丽。