哪些因素可以诱发精神疾病？青少年患者应该怎么办

　　一个正常人，为什么会得精神疾病?

　　目前我们并没有办法明确一个人得或不得精神疾病的原因，但可以掌握的是，与以下这几点有一定的关系：

　　1.家族病史精神疾病是具有一定的遗传因素，与患者血缘关系越近的后代患病的概率越大一些，也就是易感人群。

　　2.神经病变孕期病毒感染、某些躯体疾病和代谢障碍引起大脑功能紊乱，胎儿发生精神疾病的几率比正常的孕期明显偏高。

　　3.心理因素内向、性情孤独、平时沉默寡言、胆小怕事、不爱与人交往，生活工作上较为懒散，这些个性特征导致的精神疾病人数占总数的一半多。

　　4.社会因素在当今社会的条件下，压力过大、内心比较脆弱的人在遭遇负性生活事件时容易患精神疾病。

　　例如，许多患者因为失恋、失去亲人、事业或情感受到沉重的打击而沉沦堕落。如果患者长期处于这种心理状态而得不到好的疏导，就很容易患精神疾病。

　　有以下这些情况就是精神疾病吗?

　　比如路人看自己一眼，就觉得对方认识自己;比如有人往地上吐口痰，就觉得是在侮辱自己;比如几个人聚在一起小声说笑，就觉得是在说自己坏话……另外，朋友发微信朋友圈信息，也总觉得在说自己。

　　其实每个人都会有一些那种被针对的感觉，不能单凭这一点就断定自己有精神疾病，因为非患者和精神疾病患者有一个重要区别：现实检验能力。

　　正常人会主动安慰自己、寻找更多证据来排除或者证实这种“多虑”，而精神疾病患者可能会"坚信如此""感到可怕"。(就如文章开头小怡坚定认为别人在议论自己一样)

　　精神疾病主要的症状还是幻听和严重的妄想，并且完全不认为自己处在病态，是不会怀疑自己有精神疾病的，这叫做无自知力。

　　假如没有上面的表现，被针对的感觉，更多的也有性格特点导致的原因。

　　青少年精神疾病患者应该怎么办?

　　1. 坚持治疗不能断

　　带孩子看诊后，遵循医嘱且不能中断治疗，并时刻观察孩子的情绪变化。

　　2. 多陪孩子聊天

　　身患精神疾病的孩子很难集中精神，所以要经常的多陪ta聊天，让ta把注意力放在和你的交流上,这样很有利于病情的缓解和恢复。

　　3.坚持放松训练

　　多做放松训练，让孩子的身心放松下来，心情变得舒畅，感受生活的美好，继而病情会得到好转。

　　4.充实孩子生活

　　多带孩子出去玩耍，去海边吹吹风、去大自然呼吸新鲜空气、去体育馆运动、去图书馆看书……和ta一起探讨问题，尽可能的多做一些事情，能对他形成一种心理保护。

　　5.陪同学习

　　青春期孩子的最主要任务还是学习，不管是作为家长还是朋友，尽可能陪着ta学习，这样不仅能及时提供帮助还可以防止ta胡思乱想不学习。

　　6.多带患者参与社交活动

　　外出聚会的时候，尽量带上孩子，让ta觉得不被环境所排斥，从而病情得到缓解。

　　总之，如果你发现孩子变化大且行为出现异常，建议多花点心思找找问题出在哪里，必要时寻求专业帮助。