合肥军海医院如何摆脱抑郁困扰 抑郁的表现都有哪些

　　抑郁是一种对人们影响很大的精神疾病，很多人都在备受抑郁的煎熬。那么，怎么治疗抑郁的表现?医生指出：在治疗抑郁的同时或是后，我们都需做好抑郁的的护理工作，这样才可以保证抑郁不会再一次的复发。下面合肥军海医院为患者介绍一些抑郁护理的方法。

　　1、在饮食、生活等方面需要进行护理。

　　抑郁病人因情绪低落常伴有食欲下降，有些病人想通过拒食来达到消极身亡的目的，所以应注意加强病人的饮食护理。另一方面，病人由于情绪抑郁，常卧床不起，需多注意督促其起床活动。督促及协助病人自理个人卫生，因为适当的个人卫生可使病人精神振奋。

　　2、需要对睡眠进行护理，好的睡眠可以抑制抑郁

　　抑郁病人常拌有失眠，以入睡困难、早醒为多见。常表现入睡前忧心忡忡、焦虑不安。此时家人应多在起身边陪伴、安慰及劝导，这样能使病人产生一定的安全感，焦虑情绪也较易消除，对病人的睡眠也会有帮助。抑郁患者常伴有早醒，自杀的时间多在清晨时分，所以对早醒的病人一定要给药控制，延长其睡眠时间。

　　3、需改善家庭成员之间的关系，分析去除不良的刺激因素。

　　家是一个集体的概念，也是一个温馨的字，有家就有爱，但一个不和睦的家庭，或某些成员的不良倾向、不良行为可以构成某些不良刺激因素，促使疾病的形成。所以再对抑郁病人的治疗及护理上，应该让家庭成员一起分析、寻找病人发病根源，共同去除不良刺激因素，改善家庭成员间的关系，创造一个和睦的家庭环境，这是抑郁病人家庭治疗及护理的关键。

　　4、需加强心理护理，防止病人自杀。

　　患有抑郁的病人往往都会出现自杀念头，必须留有人陪伴。陪伴必须是较能体贴、关心患者并能体会病人的心境，通过与病人的交谈，从中诱导病人倾吐内心的隐秘或痛苦，了解知道病人关心的，需要的，担心的是什么，从而尽量给予帮助解决。同时还要劝导病人面对现实对任何事情都不必过分担心，顺其自然，增强自信心及战胜疾病的信心。注意观察病人的情绪变化及异常言行，如发现病人流露出厌世念头，或是抑郁状态突然明显好转时，更应严密观察，警惕预防病人自杀。此时应把家中危险物品(小刀、剪刀、绳、药物等)收好，以防万一。

　　以上就是医生对怎么治疗抑郁的表现的详细介绍，希望对大家有帮助。任何疾病的治疗护理工作都很关键，不是治疗之后就什么都不用管了。只有做好了护理，才能避免抑郁反复发作!