在当今社会,成人和儿童会有不同程度的压力。在沉重的压力下,很容易影响你的情绪,然后出现焦虑和抑郁等心理问题。在许多有心理问题的人中,焦虑症占了大多数。在生活中,很多人对焦虑症有误解,今天小边将逐一揭示秘密。
焦虑是精神病。
事实:人们所说的精神疾病通常是指精神分裂症。焦虑症是一种情绪问题,其中一个原因是大脑化学递质分泌不足,但这不同于精神分裂症的大脑化学递质。因此,焦虑症绝不等同于精神分裂症,在绝大多数情况下不会有幻听、妄想等。
无论焦虑症有多严重,个人意志都可以克服。
真相:如果你用坚强的意志面对当前的情绪问题,它确实对缓解有积极的影响,但个人意志不能克服焦虑,但也需要专业和系统的成功方法,如专业的自助书籍和心理咨询,更严重的需要药物帮助。
只要你定期服用精神科药物,你就会感到焦虑。
真相:药物确实对焦虑有帮助,但焦虑的原因不是纯粹的生理因素,错误的个人思维方式和压力也是关键,所以药物治疗和心理咨询是相辅相成的。
以上是对焦虑症的误解,希望对你有所帮助。焦虑症虽然不等于精神病,但不能轻视它的危害。严重时会影响心理健康和日常生活。
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