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夏天多喝水可预防头痛病


发布日期:2022-07-08 | 作者:合肥军海医院

炎热的夏季天气常诱发头痛,尤其是缺水性头痛,常伴有疲劳、无力等症状。专家提醒你,你可能喝得太少了。

冯女士是一家广告公司的规划总监。最近,由于客户众多,她经常在早上倒一杯水,直到晚上下班。昨天早上,冯女士起床时感到头痛。冯女士去了附近的医院,但检查结果正常。专家了解冯女士的情况后,初步诊断为缺水性头痛,建议她及时补充水分。

据专家介绍,现在是三伏天。天气炎热时,人体汗液蒸发过多,容易脱水。虽然空调房间里几乎没有出汗,工作时可能没有注意到口渴,但如果不及时补充水分,时间长了还是会有脱水的隐忧。

专家提醒我们,夏天要注意两种头痛。

1.冰淇淋头痛通常发生在快速食用冰淇淋和其他冷冻食品或饮料后。建议尽量不要快速食用冷冻食品或饮料,有头痛史的人应少吃冷饮。

2.中暑性头痛也易在三伏天发生,主要症状是人体出汗不畅,而出现头痛、疲软乏力、心慌心悸等症状。一旦出现头痛等中暑症状时,要及时到阴凉通风处休息,补充水分,必要时及时送到医院就诊。

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