失眠的症状有哪些

合肥军海医院失眠科专家表示：从中医的角度来看，失眠辩证首先要区分是实证还是虚证。虚证：多为阴血不足，临床表现：体质瘦弱，面色苍白，疲惫懒惰，心悸健忘。实证：主要是邪热扰心，临床表现：心烦易怒、口苦咽干、便秘等。>>>季节交替 老年人失眠要小心

【中医失眠症状分类】

1、肝火扰心导致失眠：无法入睡，多梦，甚至整夜无法入睡，易怒易怒，伴有头晕、头胀、眼睛发红、耳鸣、口干、苦、不思考饮食、便秘、舌红苔黄、脉弦数；

二、痰热扰心导致失眠:心烦不能入睡，胸闷伴打嗝，头重口苦，头晕，舌红，苔黄腻，脉滑数；

三、心脾两虚导致失眠:不易入睡，多梦易醒，心悸健忘，疲劳少，伴有头晕、四肢疲劳、腹胀大便松弛、面色少华、舌苔薄、脉细无力； >>>晚安，失眠！-长期失眠治疗新技术

四、心肾不交导致失眠:心烦不能入睡，心悸多梦，伴有头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗，男性遗精，女性月经不调，舌红少苔。脉细数；

五、心胆气虚导致失眠：遇事易惊，整天胆怯心悸，伴气短自汗，倦怠乏力，舌淡，脉弦细。

专家指出：一般来说，短期失眠不会影响人体，如果短期有效治疗不必太担心，如果持续超过一周，应注意短期失眠一旦发展成长期失眠，可能诱发冠心病、心脑血管疾病、高血压、糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病，长期失眠恍惚可能导致自杀事故。

附：世界卫生组织(WHO)失眠标准】

1、 连续一个月每周至少睡30分钟；

2、 每天睡眠时间不到6次.5小时;

3、 晚上醒来三次以上，醒来后难以入睡；

4、 多梦，噩梦的情节就像电视剧；

5、 第二天起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。

当上述一项或几项同时存在时，可判定为失眠。

【治疗误区】复杂检测失眠病因困难； 三大误解导致患者反复不愈

一是对失眠缺乏正确认识

我一上床就担心睡不着。我强迫数字和听钟表的声音，导致大脑过度紧张和紧张失眠。建议：睡前用温水洗澡，听柔和的音乐，做一些轻松的文化体育活动，放松精神。

二、滥用稳定药物 没有正式的治疗方法

许多人失眠，患者或医生只是认为服用安眠药可以，而不分析失眠的真正原因。长期服用稳定药物很容易上瘾，如果停止服药，就会出现戒断症状，如情绪兴奋、心跳加快等，严重的病例甚至会出现幻觉和死亡的想法。

三、失眠病因检测困难复杂，易误诊、漏诊

WHO研究表明，焦虑和抑郁症的比例分别为54%和31%；这表明许多人的失眠只是一种精神障碍（如焦虑和抑郁）的症状，而不是简单地诊断为失眠，导致大多数失眠患者无法得到根本性的治疗。

专家提示：无论什么类型的失眠，找出失眠的原因，解决失眠问题的原因，都会用一半的努力得到两倍的结果。

健康提示：普通西医治疗方法单一，疗效不稳定，注重睡眠行为的变化，强调整体调节和心理行为异常，虽然西医治疗可以短期解决睡眠问题，但期内解决睡眠问题，但具有耐受性、依赖性和毒副作用，应权衡利弊，避免收益大于损失。军脑神经平衡治疗系统通过调节脏器，促进脏器安全，消除毒素残留，调节中枢功能的动态平衡，提高免疫力，改善不良认知和行为习惯，多环节、多渠道治疗各种失眠，安全、有效、治疗，目前国内外治疗患者已达到1万多例，深受业界好评。

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