【合肥心理医院】什么原因造成的失眠

　　失眠的原因很多，也很复杂，但大多数人的原因都是一样的。合肥军海医院医生介绍，不同原因的失眠，采用的治疗方式，也是不同的。所以患者要知道自己失眠的原因这样才能更好的摆脱失眠的困扰。下面我们请合肥军海医院医生来回答失眠的原因。

　　什么原因造成的失眠

　　1.身体不适：特别是如果影响到神经系统，会引起失眠。引起失眠的疾病包括心脏病、肾病、哮喘、关节炎、骨关节病、胃肠疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺机能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑部疾病等。由这些因素引起的失眠，首先要解决躯体疾病，同时治疗失眠，这样才能达到疗效。

　　2.压力因素导致失眠：第二天的考试压力很大，很紧张，容易失眠。这种失眠是没有办法治疗的。有时候不一定要解决。考完试就不会睡不着觉了。如果你野心太大，神经太紧张，就必须调整思路。如果不知道规律的调节方法，很容易导致失眠恶化，出现短期失眠甚至顽固性失眠。所以患者一定要咨询正规医院的专家，才能知道最佳的调整方案，缓解失眠。

　　3.环境因素:环境的变化会引起生理反应，如乘坐汽车、轮船、飞机时睡眠环境的变化;卧室光线、噪音、温度过高或过低都会导致失眠。有的人对环境适应能力强，有的人敏感，适应能力差。环境的变化可能会导致失眠。

　　通过以上专家的介绍，相信你对失眠的常见原因一定有了大致的了解。。如有其他疑问，可以咨询我们的在线客服，我们的在线客服专员会为您详细的解答疑惑，或者也可拨打我们的预约热线进院咨询，我们的医师会根据您的实际情况给予针对性的指导方式及治疗方案。