失眠的原因很多,也很复杂,但大多数人的原因都是一样的。合肥军海医院医生介绍,不同原因的失眠,采用的治疗方式,也是不同的。所以患者要知道自己失眠的原因这样才能更好的摆脱失眠的困扰。下面我们请合肥军海医院医生来回答失眠的原因。
什么原因造成的失眠
1.身体不适:特别是如果影响到神经系统,会引起失眠。引起失眠的疾病包括心脏病、肾病、哮喘、关节炎、骨关节病、胃肠疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺机能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑部疾病等。由这些因素引起的失眠,首先要解决躯体疾病,同时治疗失眠,这样才能达到疗效。
2.压力因素导致失眠:第二天的考试压力很大,很紧张,容易失眠。这种失眠是没有办法治疗的。有时候不一定要解决。考完试就不会睡不着觉了。如果你野心太大,神经太紧张,就必须调整思路。如果不知道规律的调节方法,很容易导致失眠恶化,出现短期失眠甚至顽固性失眠。所以患者一定要咨询正规医院的专家,才能知道最佳的调整方案,缓解失眠。
3.环境因素:环境的变化会引起生理反应,如乘坐汽车、轮船、飞机时睡眠环境的变化;卧室光线、噪音、温度过高或过低都会导致失眠。有的人对环境适应能力强,有的人敏感,适应能力差。环境的变化可能会导致失眠。
通过以上专家的介绍,相信你对失眠的常见原因一定有了大致的了解。。如有其他疑问,可以咨询我们的在线客服,我们的在线客服专员会为您详细的解答疑惑,或者也可拨打我们的预约热线进院咨询,我们的医师会根据您的实际情况给予针对性的指导方式及治疗方案。
合肥军海心理医院 患者信赖的医院
官方微信,关注健康!
医院地址:合肥市瑶海区铜陵路218号
联系电话:0551-65181873
微信扫一扫,把医院装进口袋
医院地址:合肥市瑶海区铜陵路218号
合肥军海医院是一个集资源、服务、体验于一体的综合性心理咨询医院,合肥军海医院自建立以来,一直秉承以“患者为中心”的理念,为患者提供多方位高标准的就医环境。合肥军海医院完善的服务流程、严格的保密机制、成熟的咨询理念、温馨的咨询环境,成为患者信任的首选。合肥军海医院设有接待、咨询、活动、会议等不同功能区,并加持科学的配套设施,软件与硬件齐备,.... [阅读全文]