• 失眠症
  • 抑郁症
  • 精神分裂
  • 焦虑症
  • 头晕头痛
  • 神经衰弱
  • 强迫症
  • 精神障碍
  • 躁狂症
  • 心理障碍
  • 神经官能症
  • 植物神经紊乱
  • 恐惧症
  • 疑病症
  • 厌学
  • 癔症

我的位置:首页 > 心理障碍 > 焦虑症 > 信息焦虑综合症

信息焦虑综合症


发布日期:2022-08-28 | 作者:合肥军海医院

一些25岁至40岁的受过高等教育的人往往会突然出现恶心、呕吐、焦虑、神经衰弱、精神疲劳等症状,没有任何病理变化或器质性变化。女性还会出现更年期、闭经、痛经等妇科疾病。他们的发病间隔不同,发病时间也不一定。相关专家认为,这是一种身心障碍,被命名为信息焦虑综合征。

 

所谓的信息焦虑综合征,也被称为知识焦虑综合征。香港中国大学医学系的孙彼得早就提出了这个概念。他发现,在信息爆炸时代,人们对信息的吸收是成平方数增长的,但人类的思维模式还没有调整到可以接受如此多信息的阶段,这将导致一系列的自我强迫和紧张,非常接近精神病学中的焦虑症状。

 

过量地吸收信息,并非是一个主动意识,在大多数情况下,是一个被动的行为。从日常生活上看,每天连续看电视、听广播的人和每天都泡在图书馆或上网查阅资料的人都很容易引发焦虑。从职业来讲,记者、广告员、信息员、网站管理员、情报人员、监听人员、间谍等都是该症的高发人群。

 

事实上,信息焦虑综合征本身并不可怕,也不用担心它会变成精神疾病,只要你能意识到它的病因并正确治疗它,它就能有效地缓解它。以下方法可以帮助您:

 

1.在医生的指导下适当补充维生素C和营养神经的药物;

 

2.每天睡9小时;

 

3.每天不超过两种媒体接收信息;

 

4.制定日常工作计划,尽量减少事故发生;

 

5.每天睡前锻炼15分钟;

 

6.每日饮水量应超过3000毫升;

 

转载请注明:http://www.xcbyjy.com/jlz/1186.html

标签:  

温馨
提示
如果您想了解更多信息或需要我们的帮助,您可以随时拨打合肥军海心理医院24小时免费咨询电话:0551-65181873,或与在线客服医生取得联系。

在线咨询

免费挂号

没有想要的内容,可直接点击在线咨询客服

合肥军海心理医院 患者信赖的医院
官方微信,关注健康!
医院地址:合肥市瑶海区铜陵路218号
联系电话:0551-65181873

微信扫一扫,把医院装进口袋

医院简介

合肥军海心理医院

医院地址:合肥市瑶海区铜陵路218号

合肥军海医院是一个集资源、服务、体验于一体的综合性心理咨询医院,合肥军海医院自建立以来,一直秉承以“患者为中心”的理念,为患者提供多方位高标准的就医环境。合肥军海医院完善的服务流程、严格的保密机制、成熟的咨询理念、温馨的咨询环境,成为患者信任的首选。合肥军海医院设有接待、咨询、活动、会议等不同功能区,并加持科学的配套设施,软件与硬件齐备,.... [阅读全文]