考试焦虑症的表现

你从小经历了多少次考试？你可能会说，经过这么多年的考试，你已经习惯了考试。但世界上有些人因为考试而患有心理疾病——考试焦虑症。

每个人一生都会面临很多考试。即使他们对每一次考试都很有信心，他们也会感到紧张。如果他们心理素质差，对自己没有信心，面对考试往往会感到焦虑和害怕。那么这类人往往会患上考试焦虑症。那么考试焦虑症的症状是什么呢？

合肥军海医院的专家解释说，焦虑症是一种精神障碍，是一种持续的恐惧、焦虑和紧张。常伴有行为和言语不安和不适。除了这些行为的情绪变化外，有些人甚至会出现头痛、心悸、呼吸急促、口干、尿频、呕吐等身体不适症状。

暂时的焦虑并不是一件坏事，焦虑往往会鼓励你应对即将到来的危机。焦虑是有进化意义的。考试焦虑症的常见表现是什么？简要介绍如下：

1.心理异常:紧张、担心、恐惧、担心、注意力差、记忆力下降、学习效率下降、抑郁、缺乏信心和学习热情，过度夸大失败的后果，往往感到困难；

2.行为异常:逃避考试，拖延时间，怕光怕声，坐立不安，考试时思维混乱，手抖出汗，视力模糊，草草回答，匆匆离开考场；

3.身体异常:失眠多梦、头晕头痛、恶心呕吐、面色苍白、四肢发冷、胸闷气短、食欲不振、肠胃不适、尿频等。

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但是，如果你有太多的焦虑，并且持续超过六个月，恐怕你应该警惕焦虑。这种有进化意义的情绪会适得其反，甚至阻碍你的日常生活。希望朋友们能对考试焦虑症有哪些常见表现有一个正确的认识。这里介绍一下焦虑症。如果您想了解更多相关问题，可以咨询本网站的在线医生，为您提供专业建议和解决方案。