情绪低落未必就是抑郁症！

经常会听到周围的人说“我近 抑郁或者我得 抑郁症那么，真的是这样吗？事实上，只是这些人有一些抑郁，而不是真正的抑郁。面对生活中的麻烦，每个人都有抑郁、抑郁、抑郁等症状，但这些只是暂时的抑郁，而不是抑郁。
抑郁症不一定是抑郁症，但抑郁症抑郁。 抑郁症的典型表现为情绪低落、思维迟缓、动作或行为减少。如何理解情绪特别低落？也就是说，一个人总是不开心，即使遇到加薪、中奖等好事也不开心。这种情况可能发生在抑郁症患者身上，一旦发生，就要注意。还有兴趣下降，每个人都有兴趣的各个方面，但在抑郁症患者中却下降了。另一个是精力减少，也就是说，这个人看起来很累，没有精神，每天都很沮丧。
现在人们的工作和生活压力越来越大，几乎每个人都处于亚健康状态。有些人的部分亚健康表现与抑郁症相似，但这是两种完全不同的疾病。虽然亚健康患者也表现为抑郁、休息不好、全身虚弱等现象，但患者的心态更加积极，会尽力改善身体状况，调整心态。抑郁症患者情绪低落，抵制治疗，觉得自己是社会的负担，不想治疗，总是想离开这个世界。所以，不要以为自己抑郁了。
抑郁症患者除抑郁外，还可能有以下表现：
1.持续疲劳没有明显原因，休息后难以恢复；
2.活动缓慢，有时会对一些小事发脾气；
3.经常自责，或者有内疚感，自我评价太低，觉得自己什么都做不好。；
4.思维速度减慢，患者也可能感到愚蠢；
5.失眠，包括入睡困难、睡眠浅而不稳定，尤其是早醒，即睡眠后醒来时间明显提前；
6.食欲不振，进食减少，体重也可能明显减轻；
性欲下降，对异性不感兴趣；
反复出现自杀念头，甚至有自杀行为，这是严重抑郁症的症状。
基于以上相关介绍，当你情绪低落时，不要随便说你患有抑郁症。但是，我们应该提醒你，如果出现上述抑郁症状，不要太担心和害怕。你应该有一个良好的阳光态度，尽快去医院检查和治疗。抑郁症可以治疗。
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