大学生焦虑其实就是焦虑症的一种特殊表现。这种焦虑症把焦虑的情绪独特的表现在特定的事物上(大学时期领域),形成了带有一定领域特色的大学生焦虑症。大学生焦虑症的发作是心理障碍问题,忽视会造成严重的心理危机,需及早治疗。那么大学生焦虑的主要方面是什么呢?
就业焦虑症
大学生在就业过程中产生一些焦虑和抑郁是正常的。轻度焦虑有一定的积极作用,可以刺激潜力,产生紧迫感,从而更加努力地寻找就业机会。但一旦过度焦虑,上升到焦虑,应及时给予关注和心理干预,避免病情恶化,导致过度失望引起的抑郁和焦虑,产生过度行为。
社交焦虑症
大学生社交焦虑的极端发展是社交焦虑或社交恐怖。表现为情绪紧张、焦虑、担忧甚至恐惧,伴有心跳加快、出汗、脸红、颤抖、呼吸困难、尿频、尿急等生理表现。行为也伴随着回避。
考试焦虑症
考场里的大脑很混乱,原来复习的内容也记不起来了,急于出汗,慌乱,几乎没有交试卷,考试成绩失败了。以考试焦虑为中心的心理障碍伴有睡眠障碍,主要是由于心理负担过重。
合肥军海医院专家提出,焦虑是一种紧张、担忧和不安的状态,是由某种刺激引起的。焦虑反应是一种正常的心理现象。当一个人的某种欲望长时间没有实现或估计实现的可能性很小时,就会产生焦虑。
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