社交焦虑症案例：混迹职场9年 大会发言还打颤

随着社会节奏的加快和竞争的日益激烈，这样的人悄然出现在我们身边。他们害怕工作，见老板，参加工作聚会。他们宁愿独自呆在家里，陪伴电脑和电视。这是典型的工作场所社交焦虑症。合肥军海医院的专家带领我们了解社会焦虑。
典型案例:9年混迹职场  会议发言也颤抖
赵峰，36岁，男，机关公务员，混合机关近9年，工作能力出色，现已成为部门领导。过去，赵峰一直从事科学研究。自从他担任部门领导以来，他必须不时向上级领导汇报工作。在去年的年终总结会上，他首次作为部门领导上台做年终总结报告。虽然我已经准备好了书面材料，虽然我以前在家里模拟过好几次，但当我看到舞台上时，别人的眼睛在飞舞，担心我会带手稿，破坏我的形象。所以，轮到你了，放下手稿上去。结果，当我到达舞台时，我看到了一双眼睛，脸红了，心跳加快了，手掌出汗了。几句话后，我的大脑一片空白。我越不知道该说什么，我就越紧张。即使我说话，我也变得口吃，我的手和脚也不听。在一片空白中，我不知道我说了什么，所以我下台了。

回到办公室，室时，我看到部门的同事们告诉我该怎么办，并秘密地谈论它。他开始担心他无法管理这个部门。之后，单位领导来检查工作，让他说几句话，他总是紧张得不敢看领导的脸。之后，即使是主持部门会议，他也觉得很难处理。单位的社交活动可以推动，甚至朋友邀请也懒得忽视，觉得他们的生活圈越来越小。

关键是增强自信和抗挫折能力