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有效的戒酒方法有哪些?


发布日期:2022-08-20 | 作者:合肥军海医院

1.认知疗法:通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种媒体方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识进口酒的危害,坚持思想上纠正饮酒成瘾。.舆论干预和强制行政手段对戒酒有一定影响,但应提倡主动戒酒.

2.渐进减量法:有计划地戒酒,避免一次戒酒,以免出现成瘾症状.

3.借助药物:因为饮酒是一种成瘾行为,纠正这种习惯的不良行为需要相当大的努力。.有时需要药物的帮助,这可以提高戒酒的成功率.

4.反恶疗法:这是一种行为矫正方法.其目的是在饮酒时不仅感到快乐,而且产生痛苦的经历,形成负条件反射.常用药物配合.

5.辅助方法:为了纠正不良习惯,通常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意的效果,但这需要心理学家的指导和帮助.

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