怎样判定自己是否患上抑郁症

           抑郁症至少有 10 %的患者可出现躁狂发作，此时应诊断为双相障碍。另外我们常说的抑郁症，其实是指临床上的重症抑郁症(major depression)，人群中有16%的人在一生的某个时期会受其影响。患抑郁症除了付出严重的感情和社会代价之外，经济代价也是巨大的。据世界卫生组织统计,抑郁症已成为世界第4大疾患,预计到2020年,可能成为仅次于冠心病的第二大疾病。
    

   

           那么，如何判断自己是否患有抑郁症呢？在日常生活中，有些朋友可能偶尔会感到不快乐和沮丧，怀疑自己患有抑郁症。对吗？用什么标准来衡量你是否患有抑郁症？

   

           一、几乎每一天都情绪抑郁。抑郁症和哭泣都是抑郁症的症状。然而，许多抑郁症患者感到麻木，并不悲伤。

   

           二、胃口改变。抑郁会导致食欲增加或减少，因此抑郁症患者的体重可能会增加或减轻。

   

   

   

           三、睡眠问题。许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难、浅睡眠多梦、易醒、早醒。因此，如何测试抑郁症，早醒往往是抑郁症患者的特征症状之一。

   

           四、焦虑或坐立不安。抑郁症患者往往坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。

   

           五、难以集中精力和正常思维。抑郁症使人难以清晰地思考，甚至做出小决定。抑郁症患者往往无法轻易集中注意力。

   

           六、负罪感，无用感和无安全感。抑郁症患者通常对自己、周围的世界和未来感到消极。他们可能会为过去感到内疚。许多抑郁症患者感到无用。抑郁症可能导致不安全感和对他人的依赖，也可能导致不整洁和个人卫生。

   

           专家指出，如果上述六条症状，有三条或三条以上成立，基本可以确定存在抑郁问题无疑。此时应及时寻求专业的帮助和治疗，以免贻误时机，导致更严重的后果。
   
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