焦虑、易怒的情绪会引起偏头痛，而偏头痛的痛苦经历也会使患者更加焦虑。这是因为偏头痛与大脑边缘系统密切相关，它负责人的情绪和记忆。大脑边缘系统也受到嗅觉的影响，比如闻到你喜欢的香味，你会感到兴奋和兴奋，你会感到易怒和不适。
专家指出，苹果香味可以减轻偏头痛患者头痛时的焦虑，分散注意力，使颈部和头部肌肉从紧张收缩到放松，从而起到镇痛的作用。
事实上，偏头痛和嗅觉之间的关系早已被发现，它们可以相互影响。例如，一些嗅觉刺激会诱发偏头痛发作，一些患者在偏头痛发作的前兆期也会出现嗅觉幻觉。
因此，通过边缘系统可以嗅到苹果香味来缓解偏头痛，即苹果香味通过神经传递到边缘系统，良好的体验可以整合患者的情绪，最终缓解偏头痛。
事实上，除了苹果，其他类型的水果香味、薄荷香味、茶香味也有类似的镇痛作用，但疗效因人而异。如果头痛症状较轻，无需药物治疗，可适当采用此方法缓解疼痛。
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