合肥军海医院的专家指出， 失眠 发作不分时节，而寒冬时期是一个失眠的高发期，人们不仅要防寒，还要做好失眠预防准备。我们可以通过各种失眠康复保健措施，加强运动健身，有效调节饮食疗法，来大降低失眠的危害性。对大多数人来说，夜间保持7-8小时的睡···...[阅读全文]

有许多人认为睡前不能吃东西，尤其是一些注重身材的女性。其实，有些食物不仅容易消化，还会有助于睡前的放松，可以帮助一些容易 失眠 的人改善睡眠质量。那么，哪些食物睡前吃可以缓解失眠的呢?为此我们邀请了合肥军海医院的专家来为您解答疑惑： 1、大···...[阅读全文]

合肥军海医院的专家表示，人们在夏末秋初容易患上情绪性 失眠 。在秋季，落叶缤纷，容易让人产生抑郁情绪，所以这时的失眠会因 焦虑 、抑郁等情绪问题而多发。长时间抑郁会降低机体的免疫力，导致内分泌失调，使病人陷入失眠 抑郁 失眠的恶性循环，这也···...[阅读全文]

失眠 是困扰着现代人的多发性疾病，而女性失眠所占的比率远远高于男性，由于生活节奏的加快，还有来自各方面的压力，给女性带来了很多的困扰。失眠对女性来说危害很大，它对身体上和心理上有着极大的伤害，因此治疗女性失眠多梦刻不容缓，合肥军海医院的专家...[阅读全文]

失眠是任何人都可能遭遇的睡眠障碍,那么,长期失眠不治疗有什么样的后果？下面让我们一起走进合肥军海医院http://www.jnskyy.com听听的失眠专家是怎么解说的。合肥军海医院专家说，90%的抑郁症患者失眠和食欲不振。失眠是抑郁症的信···...[阅读全文]

季节交替时，气候突变，这种天气的骤然变化容易造成人大脑分泌激素出现紊乱，进而导致不同程度的失眠。特别是中老年朋友，更会因为天气的迅速变化出现一系列睡眠障碍。...[阅读全文]

失眠是一种常见的症状，失眠已成为越来越多的人关注的对象了，大多数人都受到了失眠不同程度的危害，严重影响了人们的健康生活，但在这庞大的失眠人群中，女性朋友总是占了很大一部分比重，为什么失眠总是请来女性朋友呢?下面我们请合肥军海医院的专家们为我...[阅读全文]

现代人认为失眠只是情绪问题，从而对于失眠产生不够的认识，只是认为失眠只是一般的小病而已，不用看病吃药，从而导致了因失眠而引发的一系列问题，长期的失眠状态随着病情的发展将产生焦虑症、抑郁症、狂躁症等严重的精神并发症，该类型的患者不愿意主动接触...[阅读全文]

患失眠症是人生中一大痛苦的事，那失眠症的症状表现有哪些常见的?我想大家肯定都很想了解失眠症的症状表现有哪些吧，下面我们就请合肥军海医院的专家们为我们介绍一下...[阅读全文]

失眠已经是一种很常见的生活现象了，由于生活上各个方面的压力的增加，导致患有失眠的人数急剧飙升，因此失眠已不再是人们陌生的症状了，失眠不仅仅想、影响着中老年人群，对于青少年人群也存在着很大的危害，那么失眠对于青少年的危害是什么呢?下面我们来...[阅读全文]