小米粥可改善失眠

       饮食疗法和保健是与时俱进的话题。失眠多年来一直伴随着人们，失眠的问题是普通人无法理解的。由于生活习惯不规律，很多人都有失眠的麻烦。他们很困，但很难入睡，或者睡眠质量差，醒来后精神状态不好。 前段时间我院救了一个病人，只是因为常年睡不着，家庭条件不好，不能治疗。看了那一幕，让人无奈。 为什么小米粥有助于缓解失眠？因为小米富含所有谷物中的色氨酸，在晚餐主食中加入一些小米有助于增加大脑中的色氨酸数量。中医认为它有健脾胃、安眠的作用，所以有失眠问题的人不妨在晚餐或睡觉前吃一些小米粥。 我院独创 “SK-脑神经平衡治疗系统对精神病患者进行全面的身心治疗，调节人体中枢神经系统，改善大脑兴奋抑制过程，增强免疫力，提高记忆力，使患者自然达到有效治疗的目的，缓解过去对西医的依赖和成瘾，疗效显著，副作用小。 温馨提示：军脑神经平衡治疗系统对2437例患者进行治疗，结果表明疗效明显高于单纯镇静安眠药，且安全无额度副作用，患者3-7天睡眠明显改善，一个疗程即可恢复健康，见效率100%。如果您有任何问题，请单击 咨询在线专家>>>                    【健康咨询热线，QQ】：0551-65181873 【医院地址】:合肥市瑶海区铜陵路218号(炼油厂对面) 【乘车路线】:长途汽车站K95路公交车到七里河下车，然后换乘47路到义和庄下车。马路对面是军海医院。火车站乘3路公交车到解放桥北下车，再乘47路到义和庄下车，马路对面是。 转载请注明：http://www.xcbyjy.com/smz/525.html

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