没有特定的测试来诊断失眠。您的医疗保健提供者将进行身体检查并提出问题，以了解有关您的睡眠问题和症状的更多信息。诊断失眠症的关键信息是与您的医生一起检查您的睡眠史。您的提供者还将审查您的病史和您正在服用的药物，看看它们是否会影响您的睡眠能力。您还可以：
· 进行血液检查：您的医生可能希望您进行血液检查以排除某些可能对睡眠产生负面影响的疾病，例如甲状腺问题或低铁水平。
· 记录睡眠日记：可能会要求您写下一到两周的睡眠模式（就寝时间、起床时间、午睡、咖啡因使用等）。这些信息可以帮助您的提供者识别干扰休息的模式或行为。
· 完成睡眠研究： 睡眠研究（多导睡眠图）不是诊断失眠所必需的。如果您的医生担心您的失眠可能是由睡眠呼吸暂停或其他睡眠障碍引起的，您可能会被转诊。您可以去睡眠障碍中心或在家进行研究
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