除了看您的主要医疗保健提供者或心理学家外,您还可以尝试以下任何让您感觉舒适的方法:·与您信任的人交谈:让某人倾听您的幽闭恐惧症可能对您有所帮助。·学习放松策略:尝试深呼吸练习(通过鼻子慢慢深呼吸,保持三秒钟,通过嘴慢慢呼气)、冥想、正念、渐···...[阅读全文]
幽闭恐惧症的症状是什么?幽闭恐惧症的症状类似于焦虑和惊恐发作的症状。您可能会遇到:身体症状·出汗或颤抖。·胸闷或心跳加快。·呼吸困难或呼吸急促。·发冷或潮红(脸红、发烫)。·窒息的感觉。·胃部不适或感觉胃里有“蝴蝶”。·头晕,感觉头晕或头昏···...[阅读全文]
什么是幽闭恐惧症?幽闭恐惧症是对狭窄或封闭空间的强烈恐惧。许多恐惧似乎是合理的。我们都尽量避免让我们感到不舒服的事情。恐惧症和恐惧症之间的区别在于,恐惧症是对一个或多个事物或情况的强烈而非理性的恐惧。此外,对于恐惧症,您的恐惧程度与恐惧的物···...[阅读全文]
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合肥军海医院经国家卫生部批准建立,是一家专注于精神心理疾病研究与治疗的医院,位于合肥市瑶海区铜陵路218号。自建院以来,一直秉承以“患者为中心”的理念,坚持以“专家云集”“仪器完善”“技术精湛”“特色诊疗”为核心发展力,为患者提供多方位高标准的就医环境。医院多年来一直引进优秀的精神心理科医生,组建了一支资历深厚、经验丰富的医师团队,在深入.... [阅读全文]