幽闭恐惧症的症状类似于焦虑和惊恐发作的症状。您可能会遇到:
身体症状
· 出汗或颤抖。
· 胸闷或心跳加快。
· 呼吸困难或呼吸急促。
· 发冷或潮红(脸红、发烫)。
· 窒息的感觉。
· 胃部不适或感觉胃里有“蝴蝶”。
· 头晕,感觉头晕或头昏眼花。
· 口干。
· 感到困惑或迷失方向。
· 麻木或刺痛。
· 在你耳边响起。
· 哭泣、发脾气、僵硬或依附(儿童特定恐惧症的症状)。
情绪症状
· 害怕失去控制。
· 怕晕倒。
· 恐惧的感觉。
· 感到无比的焦虑。
· 感到迫切需要离开这种情况。
· 明白恐惧是不合理的,但你无法克服它。
· 怕死。
导致幽闭恐惧症的原因尚不完全清楚。研究人员认为,原因可能包括:
· 小时候的创伤事件:一些患有幽闭恐惧症的成年人报告了一个或多个事件,他们在小时候被困或被限制在狭小的空间内。
· 童年后的触发事件:您可能遇到过触发事件,例如您被困在电梯中或在飞机上经历了严重的颠簸。
· 童年时期暴露于父母的幽闭恐惧症:如果您对父母对密闭空间的反应感到焦虑,您可能会患上幽闭恐惧症。
从技术上讲,科学家们认为,在恐惧存在的情况下,神经化学物质会过度刺激你大脑的一个区域——你的杏仁核。还有人认为,如果你有这种基因缺陷,一个单一的基因突变会增加你患幽闭恐惧症的风险。
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