如何测试你得了焦虑症及焦虑症对你的危害

焦虑它不仅会引起心理变化，还会引起一系列的生理变化。焦虑时，心烦意乱，坐立不安，搓手顿足，心烦意乱，甚至有灾难的感觉。工作和学习不能集中注意力，分心，犹豫不决。焦虑会影响睡眠、失眠、多梦或恶 梦频繁。白天头晕，感觉过敏，怕噪音，强光和冷热，容易兴奋，经常做 非理性的激情发作。在生理方面，唇焦舌燥、口渴、出汗、心悸、血压升高、发热、排便次数增加，总有便间。那么如何测试你的焦虑呢？

1、濒死感：胸闷，气不够，心里不舒服，怕快断气，有人会在急诊室大喊："以医生为例，快拿氧气！"但永远不会死。

2.惊恐发作:莫明其妙地有一种恐惧感，比如害怕黑暗、毛茸茸的动物、锋利的刀剪、床下的小偷……即使是一直胆大的人也会有恐惧，但不能指出恐惧的对象。

3.精神崩溃:此时心乱如麻，六神无主，有精神失控感，担心自己会"疯"害怕焦虑，但这永远不会是精神病发作。以上三种发作形式都很短，只持续了几个小时。焦虑缓解后，一切都像往常一样平静。

焦虑症对人的危害

影响身高。焦虑和紧张的不良情绪可能会使女孩变矮。现有研究表明，紧张和焦虑的女孩平均比快乐的女孩矮5厘米，未来超过1厘米.57米的可能性降低了2倍，身高超过1倍.62米的可能性降低了5倍。

2.降低人们的生活质量。焦虑症是一种长期的负面情绪障碍，可导致高血压、冠心病、胃肠道疾病甚至癌症等多种身体疾病。这对现代人的身心健康、生活质量和社会功能构成了重大威胁

3.伴有身体不适。如持续头晕或暂时失忆、直肠出血、脉搏加速、手掌出汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张、失眠等症状。

可能是遗传的。目前的研究发现，焦虑和抑郁在遗传、生化、免疫、内分泌、电生理学和影像学方面既有联系又有差异，但都有遗传潜力。

焦虑症的出现给我们的身体带来严重的精神影响，焦虑症要适当的缓解才可以缓解，我们要引起高度的重视。

军海医院温馨提示：魅力源自人们内心的创造，健康始于人们内心的渴望，把握自己的命运，走出自己的人生精彩。如果你还想了解更多的关于焦虑症病因方面的问题可以咨询本站在线医生。

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