是什么让白领患上了电子邮件焦虑?英国研究表明,电子邮件逐渐给白领带来了沉重的压力,因此许多外国白领开始患上电子邮件焦虑,这让他们感到疲倦、易怒,甚至难以集中精力工作。
格拉斯哥大学研究员雷诺和佩斯利大学心理学家拉姆齐以200人为研究对象。34%的员工抱怨他们每15分钟检查一次电子邮件;64%的员工说,他们每小时检查一次以上的电子邮件。
根据监控软件获得的数据,一些员工在一小时内查看电子邮件40次,因为他们认为必须尽快做出回应。
受访者认为,电脑不时显示邮箱中有新的电子邮件,让他们感到侵犯。34%的员工表示,大量的电子邮件以及回邮的急迫性,让他们感受到很大的压力;28%受访者说,由于必须面对回复电子邮件的压力,因此他们在查看电子邮件时会感到被“逼迫”。只有38%的员工能放松一天或更长时间后放松并回复电子邮件。
研究还发现,女性员工在处理电子邮件方面比男性员工面临更大的压力。
雷诺说:电子邮件是一个神奇的工具,但它已经失控了。它开始骚扰你了。她建议员工每天花几个特定的时间查看电子邮件,以减轻压力。
转载请注明:http://www.xcbyjy.com/jlz/1271.html合肥军海心理医院 患者信赖的医院
官方微信,关注健康!
医院地址:合肥市瑶海区铜陵路218号
联系电话:0551-65181873
微信扫一扫,把医院装进口袋
医院地址:合肥市瑶海区铜陵路218号
合肥军海医院是一个集资源、服务、体验于一体的综合性心理咨询医院,合肥军海医院自建立以来,一直秉承以“患者为中心”的理念,为患者提供多方位高标准的就医环境。合肥军海医院完善的服务流程、严格的保密机制、成熟的咨询理念、温馨的咨询环境,成为患者信任的首选。合肥军海医院设有接待、咨询、活动、会议等不同功能区,并加持科学的配套设施,软件与硬件齐备,.... [阅读全文]