许多成年人会担心搬家。他们觉得搬家时间很麻烦,需要精力。成年人也是如此,更不用说孩子了?离开熟悉的环境,来到一个比较陌生的新地方,人们都会产生一些分离焦虑,这种焦虑有深有浅,也就是人们适应新环境的能力是有差异的。搬家后,有些孩子会感到失落和恐惧。那么,父母应该如何减少移动焦虑呢?
当你想搬到一个新的地方,首先收集新环境周围的信息,了解邻居的情况,尽量熟悉新家的情况,看看是否有合适的朋友,然后,主动告诉孩子搬家,告诉孩子搬家的原因。搬家前,带孩子去看新房子,介绍新家及周围环境,然后搬家过去,孩子有熟悉感,不会犹豫。
1.搬家后仔细观察孩子的变化
不同年龄的孩子对搬家有不同的反应。小一点的孩子可能不会表达自己的想法,但会变得忧郁,不爱说话,不爱笑,拒绝上幼儿园,不愿意出去玩,说明他们在承受搬家带来的压力
2.提前和孩子谈搬家。
告诉孩子为什么要搬家,搬家后和谁住在一起,给孩子看搬迁新址的地图,介绍搬迁地点的设施或风景。
3.为孩子准备一个特殊的盒子
搬家时,专门为孩子们提供一些盒子来放置他们的物品,包括玩具、特殊纪念品等,不要强迫孩子们丢弃一些他们想要带走的旧物品。这不仅让孩子们参与搬家工作,转移注意力,而且让孩子们想到熟悉的玩具陪伴新家,缓解孤独和焦虑。
4.让孩子参与新家的设计
给孩子看新家的照片很重要。如果可能的话,孩子可以设计自己的房间。
这样,提前给孩子子打预防针,我觉得孩子搬家焦虑症的概率会大大降低。
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